É importante divertir-se porque assim, diminuímos o stress, evitamos o tédio e tornamo-nos felizes.
Stress é uma palavra inglesa que designa trabalho exarcebado, de grande esforço. Normalmente é fruto de má desposição da pessoa que exerce qualquer trabalho com as más condições do ambiente. É o caso de alguém que não vê mais nenhuma perspectiva e continua trabalhando porque não sabe fazer outra coisa, se ele acaba trabalhando em um lugar sem controle de umidade, sem considerar riscos ergométricos, sem propiciar métodos de controle emocional ou trabalho em grupo. Esse tipo de pessoa é um agente em potencial de estar estressado.
O stress acarreta vários problemas e, dentre eles, o que mais ocorre são problemas musculares e mentais.
Quanto aos problemas musculares é necessário lembrar que os músculos se aglomeram em volta do sistema esquelético em pares, como é o caso de bíceps e o tríceps. Para a realização de movimentos, através do consumo de açúcares e ATP que atiram "bombas" de cálcio/potássio que possibilita que um dos músculos contraiam e o outro destenda. No caso do bíceps e tríceps, para puxar o bíceps contraia e puxe o braço nesta direção, para esticar o braço, é necessário contrair o tríceps (parte de baixo) e destender o bíceps. Nesse processo de contração e destensão, podem ocorrer vários problemas, alguém que não está preparado para realizar esses movimentos em grande escala, pode ter problemas de contratura e destenção de músculos. O stress torna os músculos mais difíceis de realizar esses processos, por isso é muito importante a prática de atividades físicas para ir trabalhando os músculos e diminuir o stress sobre eles.
Mas só a prática de esportes não é suficiente para acabar com o stress, há ainda os problemas mentais, normalmente tendo a ver com desequilíbrio emocional, falta de esperança e o excesso de preocupação. Todos foram tratados em outras postagens, mas é importante focar em um ponto: os músculos executam as suas funções de acordo com sinais elétricos mandado da central de controle (cérebro). Se uma pessoa estiver com alguns desses problemas, sua mente estará mais conturbada e os sinais elétricos não chegarão da maneira correta aos músculos. Para esse caso, só o esporte não é o suficiente, e ainda pode gerar graves lesões por stress. É necessário acompanhamento médico e ter uma boa formação, para evitar que o stress vire uma depressão.
Outro grande problema é o tédio, fruta da falta de realizações ou de perspectivas. Mesmo que uma pessoa esta lá, todo dia, digitando textos imensos, ele estará entediado se ela não ver nenhuma perspectiva de novidade. Mas é bom lembrar que mesmo uma coisa que sempre repete, que é uma rotina, nunca é do mesmo jeito, é só lembrar do sol que sempre faz o mesmo movimento mas de formas diferentes. A solução para se livrar do tédio, é ter esperança e poder encarar a situação como sendo única.
Portanto, diversão é a vivência de dois modos de agir, ou seja, de ser algo que normalmente não somos. Se formos capazes de ver por outros pontos de vistas, podemos crescer em formação. Como já visto as principais as principais formas de diversão é fazer o que é certo, praticar esporte, ter esperança, ser feliz e manter o bom equilíbrio emocional. Mas lembre-se, se divertir quando não se está cansado, causa as patologias da diversão, o vício de sempre querer fazer aquilo em detrimento do que realmente deve ser feito.
quarta-feira, 27 de maio de 2009
terça-feira, 26 de maio de 2009
Por que diversão é importante? - Aula do dia 25.05.09
Em uma sociedade atual onde a maioria das pessoas de grandes cidades trabalha por longas horas, o excesso de trabalho e a pressão sofrida por essas pessoas podem causar estresse e cansaço excessivo.
A diversão é usada como um modo de relaxar pela maioria dessas pessoas, o estresse e cansaço é resultado de excesso de trabalho e falta de descanso, a diversão era para ser feita depois de longo trabalho, mas algumas pessoas só vivem pela diversão, o ideal seria o equilíbrio entre a diversão e o trabalho.
As empresas buscam empregados que não só trabalhem nem só se divirtam, mas alguém que saiba se relacionar e que trabalhe bem, esse é o empregado ideal hoje.
Por: Tarcisio
A diversão é usada como um modo de relaxar pela maioria dessas pessoas, o estresse e cansaço é resultado de excesso de trabalho e falta de descanso, a diversão era para ser feita depois de longo trabalho, mas algumas pessoas só vivem pela diversão, o ideal seria o equilíbrio entre a diversão e o trabalho.
As empresas buscam empregados que não só trabalhem nem só se divirtam, mas alguém que saiba se relacionar e que trabalhe bem, esse é o empregado ideal hoje.
Por: Tarcisio
quinta-feira, 21 de maio de 2009
Aula dia 18/05/09
"Mas final, o que foi apresentado aqui é o que é apresentado, por exemplo, no mercado de trabalho?"
Provavelmente não, no decorrer das aulas, vimos diferentes tipos de ética, com diferentes finalidades, e diferentes interesses. Mas é bom ter em mente que ética é diferente de leis, e que a ética é formada por relações entrepessoais, sendo mais importante, as pessoas. Qualquer subdivisão da ética que não englobe esses conceitos, não é a ética real.
"Então, podemos dizer que, em uma situação em que outros nos chamam de antiéticos, na verdade não somos, no máximo 'ilegais'?"
Não necessariamente, usaremos o exemplo visto em aula: Imagine uma grama que possua uma placa PROIBIDO PISAR A GRAMA. A princípio pisar na grama não seria anti-ético, apenas "ilegal", já que a placa exerce um regulamento e não estabelece aparentemente nenhuma relação com pessoas, mas se for pensar que, ao passar a grama você maltrata a grande fonte de oxigênio, e portanto, de vida, e além disso analisar que você esta estragando o trabalho duro de alguém, ao pisar a grama você estaria, segundo os conceitos apresentados, sendo anti-ético.Mas, isso também não acontece em todos os casos, se formos pisar a grama por pouco tempo, digamos que para uma aula de ética de 40 minutos, só uma vez no ano, podemos dizer que não é anti-ético, já que, a ética é o estudo dos bons hábitos e pisar uma vez por ano, não caracteriza esse ato como hábito.
"Bom, então não é possível definir o que é anti-ético ou não?"
Digamos que a ética se baseia em uma lei natural, drasticamente absoluta, embora a definição de ética varia de acordo com as conficções e interesses da pessoa, sendo portanto, possível de vários pontos de vistas que pode ser apoiado com uma boa formação moral.
Provavelmente não, no decorrer das aulas, vimos diferentes tipos de ética, com diferentes finalidades, e diferentes interesses. Mas é bom ter em mente que ética é diferente de leis, e que a ética é formada por relações entrepessoais, sendo mais importante, as pessoas. Qualquer subdivisão da ética que não englobe esses conceitos, não é a ética real.
"Então, podemos dizer que, em uma situação em que outros nos chamam de antiéticos, na verdade não somos, no máximo 'ilegais'?"
Não necessariamente, usaremos o exemplo visto em aula: Imagine uma grama que possua uma placa PROIBIDO PISAR A GRAMA. A princípio pisar na grama não seria anti-ético, apenas "ilegal", já que a placa exerce um regulamento e não estabelece aparentemente nenhuma relação com pessoas, mas se for pensar que, ao passar a grama você maltrata a grande fonte de oxigênio, e portanto, de vida, e além disso analisar que você esta estragando o trabalho duro de alguém, ao pisar a grama você estaria, segundo os conceitos apresentados, sendo anti-ético.Mas, isso também não acontece em todos os casos, se formos pisar a grama por pouco tempo, digamos que para uma aula de ética de 40 minutos, só uma vez no ano, podemos dizer que não é anti-ético, já que, a ética é o estudo dos bons hábitos e pisar uma vez por ano, não caracteriza esse ato como hábito.
"Bom, então não é possível definir o que é anti-ético ou não?"
Digamos que a ética se baseia em uma lei natural, drasticamente absoluta, embora a definição de ética varia de acordo com as conficções e interesses da pessoa, sendo portanto, possível de vários pontos de vistas que pode ser apoiado com uma boa formação moral.
quarta-feira, 20 de maio de 2009
Síntese da aula do dia - 18/05/09
Porque é muito utilizado em empresas o termo que alguém foi muito antiético em alguma ação?
Para chegar a essa resposta é preciso primeiro ter em mente o que realmente é ser ético.
A ética pode ser dividida em varias partes:
Ética pessoal - A ética pessoal se baseia na análise dos seus atos como pessoa, se eu estou agindo de acordo com o que por mim é visto como correto.
Ética familiar - A ética familiar é nada menos que valorizar cada integrante de sua família como ele deveria ser valorizado, e utilizar esse bom convívio entre seus integrantes uma forma de incentivo para crescer pessoalmente e profissionalmente, sem afetar os valores familiares.
Ética empresarial – É seguir de forma concreta as normas impostas pela empresa em que você trabalha.
Ética social – É basicamente uma síntese das éticas vistas anteriormente, é um equilíbrio entre as três onde você as segue sem que uma afete a outra.
Ética jurídica – É a ética baseada na legislação, tudo que seja contra a legislação vai contra essa ética.
A ética nasce de acordo com cada um, com a consciência de cada um. Não é possível seguir todos os tipos de ética sem em momento algum quebrar alguma dessas regras, mas devemos ter em mente que é preciso ser justo nas escolhas dos seus atos. Porque cada tipo de ética foi criado visando seus próprios interesses, por exemplo, uma empresa de papéis pode devastar vários quilômetros de floresta para extrair matéria prima para fazer seus produtos e não ir contra a ética da empresa, mais está indo contra a ética social.
Então é comum alguém ser antiético com relação a alguma coisa, mais é preciso lembrar que tem que haver um equilíbrio entre essas éticas, e acima de tudo seguir a própria consciência para ter uma melhor visão do que é certo e o que é errado.
Então quando alguém se refere à outra pessoa em uma empresa que ela está sendo antiética ela se refere à quebra de alguma regra exercida pela pessoa a quem se refere, não significa que o que essa pessoa fez é totalmente incorreto, mas sim, incorreto perante os olhos da empresa.
Por Thales.
Para chegar a essa resposta é preciso primeiro ter em mente o que realmente é ser ético.
A ética pode ser dividida em varias partes:
Ética pessoal - A ética pessoal se baseia na análise dos seus atos como pessoa, se eu estou agindo de acordo com o que por mim é visto como correto.
Ética familiar - A ética familiar é nada menos que valorizar cada integrante de sua família como ele deveria ser valorizado, e utilizar esse bom convívio entre seus integrantes uma forma de incentivo para crescer pessoalmente e profissionalmente, sem afetar os valores familiares.
Ética empresarial – É seguir de forma concreta as normas impostas pela empresa em que você trabalha.
Ética social – É basicamente uma síntese das éticas vistas anteriormente, é um equilíbrio entre as três onde você as segue sem que uma afete a outra.
Ética jurídica – É a ética baseada na legislação, tudo que seja contra a legislação vai contra essa ética.
A ética nasce de acordo com cada um, com a consciência de cada um. Não é possível seguir todos os tipos de ética sem em momento algum quebrar alguma dessas regras, mas devemos ter em mente que é preciso ser justo nas escolhas dos seus atos. Porque cada tipo de ética foi criado visando seus próprios interesses, por exemplo, uma empresa de papéis pode devastar vários quilômetros de floresta para extrair matéria prima para fazer seus produtos e não ir contra a ética da empresa, mais está indo contra a ética social.
Então é comum alguém ser antiético com relação a alguma coisa, mais é preciso lembrar que tem que haver um equilíbrio entre essas éticas, e acima de tudo seguir a própria consciência para ter uma melhor visão do que é certo e o que é errado.
Então quando alguém se refere à outra pessoa em uma empresa que ela está sendo antiética ela se refere à quebra de alguma regra exercida pela pessoa a quem se refere, não significa que o que essa pessoa fez é totalmente incorreto, mas sim, incorreto perante os olhos da empresa.
Por Thales.
sexta-feira, 15 de maio de 2009
Fotos Dos Happy Hour !
Oi Pessoal,
Estão aqui duas das fotos do Happy Hour.
O resto esta no meu orkut, o link do meu orkut segue abaixo...
http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=8937523302048440324
NitO¹³
quarta-feira, 13 de maio de 2009
Apóstolo Paulo diz, em uma de suas cartas aos romanos: " Pois não faço o bem que quero, mas o mal que não quero, esse pratico." (Aos Romanos 7:19) E muitas das vezes somos influenciados por extintos e vontades da nossa carne, um instinto do homem quase que interrompivel. institos que muitas vezes levam ao prazer e ao mal hábito ao vício ausencia de virtudes.
Embora Paulo admitisse que ele mesmo travava uma luta contra os desejos errados, o apóstolo Paulo não desistiu. (Romanos 7:21-24) “Surro o meu corpo”, disse ele, “e o conduzo como escravo”. Com que objetivo? “Para que . . . eu mesmo não venha a ser de algum modo reprovado.” (1 Coríntios 9:27) De fato, o autodomínio é fundamental no combate a hábitos e inclinações errados, bem como na derradeira vitória sobre eles.
Embora Paulo admitisse que ele mesmo travava uma luta contra os desejos errados, o apóstolo Paulo não desistiu. (Romanos 7:21-24) “Surro o meu corpo”, disse ele, “e o conduzo como escravo”. Com que objetivo? “Para que . . . eu mesmo não venha a ser de algum modo reprovado.” (1 Coríntios 9:27) De fato, o autodomínio é fundamental no combate a hábitos e inclinações errados, bem como na derradeira vitória sobre eles.
Ética Filosofia - 11/05/09
Chegando ao término do curso, aparece uma dúvida cruel: nós temos consciência do que é o mal, e a presciência de de que é bom fazer o bem, então porque realizamos o mal que não queremos, ao invés do bem que queremos? Afinal, nem sempre o mal é mais fácil, mais prática ou de interesse pessoal. Esse e vários outros dilemas fazem parte da ética filosófica o que para esse momento não vamos nos aprofundar, mas é importante ter em mente que, a consciência humana é a parte do homem que mais se aproxima da essênia divina, e por isso, é importante ao se tomar uma decisão como o desse dilema, sempre fazer juízo da consciência para seguir o bom caminho.
Ainda dentro da ética filosófica, outro dilema imporrtante é como alcançar a felicidade, e como isso se relaciona com a ciência da cruz, isto é, com o sofrimento. Mas é bom salientar, a ciência da cruz não tem nada a ver com masoquismo, pois neste último você procura a dor para conquistar uma "felicidade" parcial, já no que diz a ciência da cruz, você procura a felicidade e acaba encontrando sofrimentos.
Para responder esse outro dilema, a ética a divide em outras duas questões, baseadas nos conceitos de missão pessoal, vista na postagem sobre esperança ; que são:
1)Qual é a minha missão pessoal?
2)Como posso alcançá-la?
Para responder a primeira, é muito simples! Primeiro você levanta todas as suas coisas boas, suas vírtudes, bons hábitos e práticas, com o objetivo de intensificá-las e fazê-las prevalecerem sobre tentações. Quanto às desvantagens, são apenas vantagens que nós ainda não a desenvolvemos. Alguém que é desonesto, falta desenvolver a honestidade.
Para alcançar a felicidade, basta traçar metas de constância dos seus pontos positivos e desenvolvimento dos pontos negativos que darão apoio para seus pontos positivos. É claro que não é fácil assim como já haviamos falado antes, quando você caminha pela estrada da felicidade, sempre apareceram obstáculos, que no início te dará medo, e é aí que entra a esperança.
Para exemplificar esse esquema, apresentaremos um estudo de caso.
Considere uma pessoa que parou e começou a fazer auto-reconhecimento e definiu seus pontos positivos, entre eles espírito de serviço, confiança e carisma, embora não seja muito corajoso e em muitos momentos baixa auto-estima. Analisando essas características, ele decide ser professor, para ajudar outras pessoas a ajudarem outras pessoas, para isso ele traça "perpetuaçção do espírito de serviço, conquistar mais confiança e persistência em desenvolver mais carisma. Só que ele vê várias dificuldades, como pais que querem que ele faça outra carreira, pessoas que desanima falando que a profissão é ingrata, ele precisa superar seu desequilíbrio emocinal para estabilizar sua auto-estima sem contar sua covardia em por sua autoridade frente aos alunos.
Ainda dentro da ética filosófica, outro dilema imporrtante é como alcançar a felicidade, e como isso se relaciona com a ciência da cruz, isto é, com o sofrimento. Mas é bom salientar, a ciência da cruz não tem nada a ver com masoquismo, pois neste último você procura a dor para conquistar uma "felicidade" parcial, já no que diz a ciência da cruz, você procura a felicidade e acaba encontrando sofrimentos.
Para responder esse outro dilema, a ética a divide em outras duas questões, baseadas nos conceitos de missão pessoal, vista na postagem sobre esperança ; que são:
1)Qual é a minha missão pessoal?
2)Como posso alcançá-la?
Para responder a primeira, é muito simples! Primeiro você levanta todas as suas coisas boas, suas vírtudes, bons hábitos e práticas, com o objetivo de intensificá-las e fazê-las prevalecerem sobre tentações. Quanto às desvantagens, são apenas vantagens que nós ainda não a desenvolvemos. Alguém que é desonesto, falta desenvolver a honestidade.
Para alcançar a felicidade, basta traçar metas de constância dos seus pontos positivos e desenvolvimento dos pontos negativos que darão apoio para seus pontos positivos. É claro que não é fácil assim como já haviamos falado antes, quando você caminha pela estrada da felicidade, sempre apareceram obstáculos, que no início te dará medo, e é aí que entra a esperança.
Para exemplificar esse esquema, apresentaremos um estudo de caso.
Considere uma pessoa que parou e começou a fazer auto-reconhecimento e definiu seus pontos positivos, entre eles espírito de serviço, confiança e carisma, embora não seja muito corajoso e em muitos momentos baixa auto-estima. Analisando essas características, ele decide ser professor, para ajudar outras pessoas a ajudarem outras pessoas, para isso ele traça "perpetuaçção do espírito de serviço, conquistar mais confiança e persistência em desenvolver mais carisma. Só que ele vê várias dificuldades, como pais que querem que ele faça outra carreira, pessoas que desanima falando que a profissão é ingrata, ele precisa superar seu desequilíbrio emocinal para estabilizar sua auto-estima sem contar sua covardia em por sua autoridade frente aos alunos.
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